试管婴儿就只是取卵、取精、融合的三步曲这么简单吗?为何其他人能一次成功,我却反复失败?隔三差五监测排卵,简直让人厌烦。那么多生殖中心,那么多促排方案,质量、价格与成功率简直扑朔迷离。挑挑选选,最后能否怀上仍是问题。

    其实,试管技术就像所有的医疗方法一样,都要根据每个人的情况来调整,不同的身体基础,不同的心理预期,不同的经济水平,医生自然要为每位患者重新修订规划的用药方案

    那么,能不能提前做好准备,有没有哪些可以预先做好的事,能让试管之路更通畅呢?下面给大家介绍这几个重要的准备方面,帮你省钱、省时间,更省心。

尽可能全面了解你的身体     

也许大家已经烂熟于心,在进行试管前,女性朋友们先去检查一下自己的激素水平(性激素六项),以及子宫和卵巢的情况是否完好(如子宫内膜、肌瘤以及卵巢大小等方面),重点还要看看卵巢储备功能的一些指标,如化验查AMH、B超下看卵泡数等。这些指标可以帮助医生帮助你进行针对性的调理。

除了做这些检查,还有一些小的细节需要注意。

以前的检查别浪费,一起带去综合判断

虽然医生们总是让我们反复检查,因为有些检查只能说明那个时段的状况,时过境迁,现在的身体仍需重新评估。但这并不意味着以往的结果就没有意义了,许多过去的情况与目前之间是相互关联的。例如,以往就发现了输卵管不通畅,存在积液,又或者做过通液术等,这些检查或治疗的过程会有详细的描述、记录,对判断现在的情况仍有价值。尤其应该注重的是手术史,例如子宫肌瘤摘除术,或者其他较大的开腹手术等,不同的手术操作方式、手术过程会导致不同的结果,这些都会对受孕造成干扰,值得重视。

精细饮食,备足营养


在你彻底检查完身体的同时,还要进行营养的准备,让身体更上一个阶层。特殊时期有针对性地补充营养,会对试管成功及婴儿质量有良好作用。


1.高蛋白仍是首选

为试管做准备,蛋白质首当其中。人体的激素与蛋白直接相关,补充蛋白能稳定激素,打底准备。同时,补充蛋白还能提升体质,增强免疫,甚至促进卵泡生长,这些都是成功试管的保证。

常见的高蛋白食品有:牛奶、大豆、鱼虾、蛋类;牛、羊肉也含有优质蛋白。


2.孕妇专门食谱更省心

各类孕妇食品为大家提供了充分的选择,每一种搭配都有一定的机制与原理。选择适合的饮食方案,更有针对性的增进营养,避免盲目进补。例如孕妇牛奶就特别强调与“孕”相关的各类营养成分,建议提前1个月就可以开始饮用。


3.老公——关键时刻提链子

临阵磨枪,不快也光。在女人们努力调理的时候,别忘了另一半的重要性。补精不仅在蜜月,更在试管计划之前与老婆共同努力。

想要补精?各类营养物质都是必须。例如维生素A、E和B、C等,不仅是精子细胞及合成精液的原材料,更能促进精细胞的成熟,稳定性激素,为活力精子作保障。

同时,维生素还能增强免疫力,抵抗各类炎症。许多男性不育的原因在于生殖系统的隐匿炎症,这些炎症将会大大干扰精子的生成,降低精子活力。补充维生素,为精子保驾护航!

在日常饮食中,水溶性的B、C多出现在大量果蔬中,如胡萝卜、西兰花、番茄鱼土豆,或甘蓝、雪里红等。而脂溶性的A、E则集中在肝脏和肉类中。

规律生活不要作


要想试管1次成功,必须全力以赴。良好而规律的作息习惯简直是默认标配。


1

合理饮食,拒绝暴饮暴食。同时,还应戒除浓茶、咖啡等刺激性饮品,对烟酒坚决说“不!”。到点上床,熬夜这种事简直应该抹杀。

2

女人再爱美,也应忍一忍。尽量把化妆品先收进抽屉中,口红、眼影、美甲油都应该统统从外表上消失。化学品仍有一些不良影响,能避免仍需避免。

3

每天还要动一动,坚持一定量的运动可以改善体质,同时避免备孕期营养过剩。体重超标不仅会影响精卵的质量,更容易带来其他内分泌紊乱的不良影响。

4

睡前足浴一会儿,可以改善循环,更能助眠,提升睡眠质量,让每一天都能睡到饱,以充足的精神迎接试管与新生。

在临睡的前半小时,用厚底足浴桶接一盆40-43度左右的温热清水。将双脚及小腿以下浸没在水中,感受温暖与放松。在水凉之前,可以维持20分钟到半小时,微微出汗效果更佳。

全心全意挡不住的孕势


心态是做好每一件事的基础。在尝试试管之前,也许你已经历了失败,但那些都不应该影响今后的生活。试管正是为你的孕育带来新的希望,充分了解试管这项技术,获悉全程步骤,全心全意尝试。


既然准备生一个,就应该坚持到最后一步。试管婴儿与自然受孕没什么不同,它并不代表自己“次一等”,只是对怀孕这件事不太“擅长”而已。只有主动尝试、积极准备,才能获得更高的成功率。


在准备尝试试管之前,不仅可以自己搜索资料,向有经验的朋友咨询,更应该到专业生殖医疗机构咨询。每个人的身体千差万别,没有哪一种模板可以确保复制成功,与医生沟通,全盘托出自己的真实情况,才是试管成功的基础。


专业的事交给专业的人去完成,尽管可能预算有限,但试管都是一笔不小的投入。既然有所话费,就不应在健康问题上对自己打折。坚持正规、专业的医疗机构,更能让你避免踩坑,一路平顺走向成功生育。


当然,无论在准备阶段,还是已经进入了试管周期,做好应该的准备,同时避免过度的关注以及可能的焦虑。有时“无心插柳柳成荫”,过度的关注可能适得其反,水到渠成才是人生成功的真谛。