产后抑郁是很多宝妈都会遇到的问题,前段时间,淄博一位44岁二胎妈妈由于产后抑郁,从5楼跳下身亡,从此两个孩子没有了妈妈。2014年4月,34岁黄女士由于顶不住婆婆的唠叨,患上产后抑郁曾一度要掐死婴儿 ,后被阻止;2015年4月,安徽一母亲亲手将自己刚出生40多天的女儿扔下楼,孩子当场死亡。2017年春节,湘潭一年轻妈妈带着两个孩子跳下13楼 ,15页遗书看哭了网友;这么多案例告诉我们,产后抑郁究竟是多么的可怕。下面就让泰国试管婴儿来教您远离“产后抑郁”的方法。

那么,如果遇到产后抑郁怎么办呢?

一、妈妈们在发现自己经常感到悲观和绝望时,一定要积极寻求家人的帮助

二.妈妈们在发现自己有产后抑郁时,一定要积极治疗而不能因为碍于面子而假装健康拒接治疗。

三.自我心里疏导,提前做好角色转换的准备。很多产后抑郁病人都是由于角色转换带来的不适应性导致产后抑郁的发生。

四.好好休息,保持充足睡眠。充足的睡眠不仅有助于产后身体的恢复,也能使心情更加愉悦。
产后抑郁是女性在生育期最长碰到的问题,由于不适应角色的转变,有的女性会出现抑郁的症状,当出现这种症状时一定要引起重视,积极配合治疗!